http://kioku.cooklog.net/ 記憶は感覚記憶、短期記憶、長期記憶の3つに大きく分類される。自伝的記憶、展望的記憶という概念を提唱する学者もいるが、単純に記憶力をつける方法、記憶術に関して あらゆる為になる情報を配信していきますサイトです。 ja 2010-07-19T01:16:09+09:00 http://kioku.cooklog.net/%E8%A8%98%E6%86%B6%E5%8A%9Bup/%EF%BC%92%EF%BC%90%E3%80%81%E7%B5%B6%E5%AF%BE%E8%A8%98%E6%86%B6%E3%81%A8%E7%A7%80%E6%89%8D%E3%81%A8%E3%81%AE%E9%96%A2%E4%BF%82 今、絶対記憶という一種の秀才を構築させる為のプログラムが注目を 集めています。 これは絵と文字と音をコンピューターを使って 同時に組み合わせて記憶力をアップさせる方法です。 数枚のカット映像とキーワードの音声が徐々にスピードUPし デジタル処理で行うことによってよりモニターに映... 集めています。


これは絵と文字と音をコンピューターを使って
同時に組み合わせて記憶力をアップさせる方法です。

数枚のカット映像とキーワードの音声が徐々にスピードUPし
デジタル処理で行うことによってよりモニターに映し出され
効率よく行うことができるのが大きなポイントです。

幼稚園が終わりこのプログラムに参加している幼児にとって
本当に自ら進んで参加しているわけでは無く、親のエゴでしょう

しかしながらこのプログラムを習得した幼児は習得していない幼児
に比べて歴然たる差が付いてしまいます。
人間には右脳と左脳があり、この両方をどれだけ
うまく活用するかがポイントとなるのですが、幼児期に
この様に右脳を鍛えた場合その後の記憶力の発達は
未知数でしょう！

しかし、一般的には丸暗記などものを記憶する際には
どうしても左脳だけを使ってしまいがち。

もともとビジュアルや音など感覚的な把握力に
優れた右脳を活性化させることで記憶力をアップさせることを
目的にしているのが絶対記憶なのです。


このプログラムを活用していけば０.３秒でひとつの単語を
記憶することができるようになるといいます。

この記憶力を勉強に活かしていけばまさに秀才の誕生となります。

誰にでも秀才への道が開ける教材といえるでしょう。
記憶力に自信がない人、もっと勉強の効率を上げたい
と思っている人は試してみてはいかがでしょうか？



最初は誰でも凡人です。

それは訓練次第でいくらでも、
秀才になることができるんですよ…

決して今からでも遅くありません


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驚くほど記憶力が高まっていきますよ。

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知識を忘れる原因はおもに２つ。

まず、インパクトが弱かったこと

単に言葉だけで覚えた場合、どうしてもインパクトが弱く、
他の情報が入ってきた場合にはじき出されてしまいます。
強烈なインパクトがある記憶は時間が経っても忘れないものです。

もうひとつはしっかりと身についていなかったこと。
記憶するためには反復による習得が不可欠ですが、
ある程度時間を置いた状態で確認しておくことも大事です。

集中的に反復しただけで終わらせると
時間の経過とともにあっさりと忘れてしまう場合があります。


一度覚えたつもりでもその知識にインパクトを添える事が大事です。
そのインパクトはビジュアルだったり香りだったり創意工夫が必要です。
または、
特殊なシチュエーションで勉強するなど。

頭に強く刻み込ませることが大事なのです。


知識は時間が経った後でもいつでも引き出せるようになって
はじめて自分のものとなります。

ぜひともしっかりと脳に刻み込むような勉強をしたいものです。



知識を忘れつつ、常に柔軟な気持ちで、
貪欲に記憶に対して好奇心を持ってみてください。


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これ読んでると、結構ワクワクしてくるんですよね。

若返ったっていうか、そんな感じに。

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年齢とともに衰えていくものなのだから
仕方がないと思っている人も多いのではないでしょうか。

でも実際は毎日同じ作業ばかりしていると使う脳の部分が同じなので
色々な刺激を与えないと十分な能力を発揮できていないだけで

年をとると共に記憶の構造が劣化するわけではありません。


それはさまざまな記憶術において年齢に関係なく
記憶力アップが実現されていることからも明らかです。

記憶力低下の真実はその人が脳の能力を
十分に引き出せなくなった点にあります。

では記憶力の低下とはどのような時になるのでしょうか？

たとえば日常生活のルーチン化。
毎日同じ環境で同じ仕事をしている。

それから生活習慣の乱れ。

食生活の乱れや不規則な生活によって
脳の働きが阻害されてしまっている場合もあります。

「もうトシだから難しいことは覚えられない」といった
マイナス思考も記憶力低下の大きな原因。

そういった状況が続くと脳に刺激がいかなくなり、
限られた能力だけが使用されるようになり、
十分な能力を発揮できなくなります。



こういった生活習慣を改善できれば
再び記憶力アップを目指すことも可能でしょう。



俺はもう年だから…

と思ったあなたは、このレポートで意識を高めてください。

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例えば、音やビジュアル、匂いなどの情報を加えることでより
幅広い脳の部分を使うことができ、知識の吸収効率がアップします。

丸暗記による詰め込み教育が問題になっていますが、
身につけた知識は応用にも不可欠となりますし、
豊かな発想や思考力を身につける土台となってくれますよね。

そのためにも記憶力は能力開発に重要な意味を持っています。

そんな記憶力は脳の働きによって決まります。

実際にお香等の香りを嗅ぎながら勉強をするとか
ここち良い音楽を聞きながら脳をアルファ波に強制的に
させて、落ち着いた気持ちにさせ読書をすると、自然と
記憶の構造にスイッチがはいります。

また雨あがりの外の香りやら、たまには森や林の中の森林浴をし
心の空気を入れ替えて、とにかく、焦らず自然と何らかのちょっとした
きっかけで心の中（脳の中）をニュートラルに近づけられれば

脳の力をもっと引きだすことができ
これまでよりも数倍の知識を吸収することも可能になるのです。




文字情報をそのまま暗記しようとすると
その部分の脳しか使わないことになります。

しかしそこに音やビジュアルなどの情報を加えることでより
幅広い脳の部分を使うことができ、知識の吸収効率がアップします。

ですから、知識を吸収する場合にはひとつの知識に
さまざまな情報を付加することが重要になります。
もっとも手軽なのがビジュアルでしょう。

歴史上の出来事も写真や絵画が伴っていればその分覚えやすいもの。


このように、記憶力は脳が働く余地を増やすことが重要になるのです。




脳をフルに使って知識の吸収率を高めたいなら…


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そんなバカな！
記憶力はなかなかアップするものではない！
そんな簡単にUPしたら苦労はしない、
と思っている人も多いのではないでしょうか。

７分間で記憶力アップできるといっても
通常は信じられないのではないでしょうか。

しかし、人間の脳を最大限に活用することで
短時間での記憶力アップも決して不可能ではないのです。

記憶力で重要になるのは情報処理と右脳の活用です。

暗記する際、どうしても左脳だけに頼ってしまいがちな状況から
右脳を活用することができるかがポイントになるのです。

インプットされる情報をどれだけ効率よく処理し、
記憶として刻むこむことができるか。

７分で記憶力を上げる方法と言うのは

速読術です。正直実践して初めてわかるので、

速読術と言ってもピンと来ない人が多いのでは？

速く読むことができるということは情報処理を速く行うことができることですし、
右脳も活発に働いている状況になるのです。

速読の能力を高めることで右脳を１０倍以上活発に働かせることも可能です。

なかなか記憶が頭に残らない、と思っている人は
速読術で記憶力アップを目指してみてはいかがでしょうか。



さすがに７分で爆発的に記憶能力を上げることは難しいですが、
７０分あれば、今の自分とは違う力に気がついていますよ？

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もう少し、いやすごく頭がよくなりたいと思っている人は多いもの。
壁にぶつかるたびに自分の能力の限界を痛感するケースも少なくありません。
しかしそのほとんどは自分の能力を十分に出し切れていない状況です。



人間の脳は日ごろほとんど使われておらず、
潜在能力が眠っているとよく言われています。

それをどれだけ引き出すことができるかが頭の良し悪しに直接影響してくるのです。

では過去の成功者はどのようにして克服して行ったのでしょうか？

その際に大事になのはプラス思考。

人間は意識・無意識に限らず自分の限界を設けてしまいます。

「これ以上は無理」「どうせオレは頭のデキがよくないから」などと。
そんな考えは捨て、プラス思考で望むことが大事です。

頭がよくなる方法といっても高価なテキストや
スクールにいきなり通う必要はありません

目標を少しハードルを高めにして「オレならできる」と
プラス思考で望むと潜在能力を引き出しやすくなるでしょう。

。
まず自分で自分の能力を引き出してみましょう。



能力を引き出す秘訣は、このレポートの中で暴かれています。
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だからいくら努力しても限界がある。そんな考え方が一般的ですよね

そして日本は、アメリカと違って
大学入試はその人の人生に大きな影響を及ぼすという考え方です。
どの大学を出たかでその人の知力が判断されるといってもよいでしょう。

日本も段々と,実力社会になりつつあり優秀な人材であれば学歴は問わなくなって
きている感が一部ではありますが、一般的には、基本的に学歴社会と難解大学の
卒業ステータスが官僚やら一流企業のトップクラスの道に繋がっている日本社会は、
今も昔の変わりません。ただ一番のポイントは難関大学のレベルより個人の頭の回転及び
記憶力、暗記力、知能指数が問われる時代に成りつつあります。

これは生まれつきの才能よりも努力、
さらには勉強の仕方が大きくモノをいいます。


とくに重要なのが勉強する環境。
とくに自然と勉強するような環境作りが大事です。

難関大学に合格する子供では１人部屋ではなく、
家族と一緒の部屋で勉強していることが多いといわれています。

恵まれた環境が必ずしも知力・学力アップに結びつくとは限らないのです。

記憶力、暗記力、知能指数、合格する知力をUPさせるには
勉強を特別なものとせず
日ごろの習慣として捉えることができるかどうかといってもよいでしょう。

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現実的なプランを立てることができるでしょう。

イメージ力というとどのようなものを連想するでしょうか。
創作など芸術的な才能を連想する人もいるかもしれません。

しかし実際にはそのような才能の問題ではなく、
自分の持っている力を引き出すために必要となる力なのです。


イメージ力とは必要なことを相応しい形でイメージすることができる能力です。

たとえば暗記。記憶する際には単に言葉を詰め込むのではなく
イメージを膨らませたうえで脳に刻み込むと覚えやすくなります。


あらかじめ目標達成したイメージを持つ事で
より前向きに、集中力を高めた状態で目標へと進んで
いくことができます。

イメージ力を持っている人の方が目標達成をしやすく
心理科学的にも、証明されつつあります。
イメージを持つ事で潜在能力が動きだしますので
イメージ力は脳の力を引き出し、
目標達成へと突き進めるために不可欠な能力なのです。

何か目標を立てる際にはこのイメージ力を
うまく駆使できるかどうかが重要な事となるでしょう。



イメージの力を高めるためには、
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潜在能力のポイントは頭の回転です。

日常生活で活用する能力はほんの一部と言われていますが。
スポーツ選手や芸術家などはその眠っている潜在能力を
いかに多く引き出せるかをポイントに日ごろ鍛錬を続けているのです。

では、なぜ潜在能力の発揮において大きなカギを握るのが頭の回転かと言うと



筋力も、反射神経も脳の働きが大きくものを言うからです。
脳からの指示がどれだけ筋力に作用するかはかりしれません
潜在能力を発揮させるのも、逆にブレーキをかけてしまうのも脳というわけです。


潜在能力を引き出すポイントは頭の回転をアップさせること、
それからメンタル面の強化です。日ごろから脳に
刺激を与えるような環境を作り、頭の回転を早める事が大事です。

またメンタル面では「自分はここまでが精一杯でこれ以上は無理、これくらいのことしかできないんだ」
といった限界を決めつけないで、常に未だいける未だ頑張れると誠心誠意、前向きに
自分の可能性を信じることが最も重要になります。


潜在能力を引き出せれば頭の回転がますます早くなり、
それがさらに相乗効果となりより以上に潜在能力を引き出す…
そんな好循環を作り出すようにしたいものです。



頭の回転においては、
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]]> 記憶力UP 2010-07-05T00:44:10+09:00 マキヒロ14 NINJA BLOG マキヒロ14 http://kioku.cooklog.net/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%EF%BC%91%EF%BC%91%E3%80%81%E9%A0%AD%E3%81%AE%E5%9B%9E%E8%BB%A2%E3%82%92%E8%89%AF%E3%81%8F%E3%81%99%E3%82%8B%E6%96%B9%E6%B3%95 頭がよくなりたいと思わない人はいないでしょう。 無駄な労力休みにいたり。とにかく効率良く、頭の回転を フルパワーにし学習する。モチベーションを落とさず集中・・・ しかしながら一般的には長時間の勉強や退屈な暗記作業は非効率に やりがちです。時間をかければ覚えられると勘違いしている人...
無駄な労力休みにいたり。とにかく効率良く、頭の回転を

フルパワーにし学習する。モチベーションを落とさず集中・・・

しかしながら一般的には長時間の勉強や退屈な暗記作業は非効率に
やりがちです。時間をかければ覚えられると勘違いしている人が
多いです。

それではどうすれば効率的に暗記できたり記憶できたりするのでしょうか？


勉強というと机に向かってひたすら参考書に向かうというイメージがありますが、
本来人間は五感を同時に働かせた方が効率がアップします。

ラーメンの商品名をただ暗記するよりも実際に食べたり、
匂いをかいだうえで覚えた方がはるかに効率よく記憶することができます。

つまり、五感をどれだけ有効に活用することが
できるかが頭をよくする条件となるのです。


そのトレーニング方法としてはゲームやら、歌にしてしまったり

とにかく右脳を上手く利用して脳に印象付けさせる事が重要です。


ビジュアルを見て、音を聞いて、自分で考えて操作してクリアする。

そうすることで五感を連動させて頭を使うことが可能になります。
頭をよくするトレーニング方法として取り入れてみてはいかがでしょうか？



頭が悪い人はもともといないのです。鍛え方の工夫の違いの差が

あるだけです。

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